随著网络资讯发达，现代人的「性观念」的确越来越开放，但却不代表一定正确，先前网上就曾流传男生太常「打手枪」恐会导致肾亏、阳痿、掉髮等症状，并引起不少人的恐慌，但事实上真的有如此吓人吗？其实「清枪」就像性爱一样，只是满足性需求的一种方式，但还是有许多人对其有著错误想像，今天 JKF 就整理出 4 个已被专家闢谣过的「DIY 迷思」，要来喂大家吃颗定心丸啦！
1.太常「自己来」会肾亏？
小时候经常会被长辈劝告「太常打手枪小心肾亏」，不过这个恐怖的都市传说早就被泌尿科医师打脸啦！专家表示自慰和肾脏其实并无关联，且维持一定的自慰率还能排出体内细菌、避免精液中的矿物质沉淀，有助减少摄护腺结石或摄护腺肥大的风险。
不过，太常打手枪或是性行为过于频繁，隔天早上的确可能会出现「失去晨勃」的现象，此时就代表该多加休息了。医师也建议使用「9的法则」检视性生活或自慰频率是否正常，以 30 岁的人而言，3 X 9＝27，代表 2 週 7 次是合理范围，若是 40 岁，则4 X 9＝36，3週可进行6次，意即 1 週 2 次也是可行的。
2.太常「自己来」会秃头？
坊间常有流言指出「会秃头、掉髮肯定是纵慾过度」，不得不说这种观念还真是给「秃头」扣了顶大帽子啊！根据专家表示，造成男性落髮、秃头的主因还是来自遗传因素，而后天的饮食、作息、压力等因子也会影响髮量。
虽然荷尔蒙分泌旺盛也会引发「雄性秃」，且由于性慾比一般人强，的确可能有较多自慰需求。但是，自慰只会造成男性荷尔蒙出现「些微波动」，大多在一天内就会结束，这般微小波动其实是不足以影响头皮毛囊，进而造成秃头的。
3.太常「自己来」会阳痿？
适度清枪其实是有助于男人勃起的，因为可以让阴茎的海绵体常常充血，反而比较不容易发生阳痿。但凡事过犹不及，在从事性行为之前，若已先过度自慰，的确可能会在办正事时发生阳痿或早洩现象。
也有专家表示，造成阳痿的部份原因是因为体内男性荷尔蒙下降幅度过大，进而
引发「生理性」的阳痿，不过，更大的原因是来自于「慢性疾病」这类的病理性因素导致，例如糖尿病和高血压等，主要还是和身体状况及年纪有关。